朝、６時前に置きて、ACを開いて、大学院生の議論をチェックしてコメントする。
夜、寝る前に３０分から６０分のジョギンを終えてからカラダの調子を整える。

例えば、人は自分と小さな約束を交えています。
そしてその実行の積み重ねが自身の成長のベースとなります。

人間にも慣性の法則があり、止まっている物体が動かないように、静から動に移行する場合は多大なるエネルギーを要します。
一方、一度、動き始めると自然とその調子が続き、いつまでも継続できるような気分になります。

朝起きる時、後少し眠りたい。
今日は走るのを止めてだらだらしたい。

約束の内容こそ違えど、皆、毎日小さな葛藤と戦っています。

さて、皆さんの小さな戦いは何ですか？
そして、それに毎日どのように勝ち続けていますか？

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